728x90 콜라비1 [콜라비의 효능]과 부작용 알아보기 콜라비는 아직은 우리에게 낯설은 채소이다. 무우와 비슷하기떄문에 아직은 우리나라에서는 무를 더 많이 섭취한다. 하지만 콜라비 효능 만큼은 그 어떤 채소보다 뒤지지 않는다. 순무와 양배추를 수정하여 만든 새로운 재배종이다. 콜라비 종류는 검붉은자주색과 연녹색으로 두가지가있는데 껍질은 벗기면 속살은 무우처럼 흰색이다. 아삭한 식감때문에 생으로 먹어도 맛이 좋다. 크기는 10~15cm정도로 자라나고 유럽에서 생겨났지만 효능이 알려지면서 아시아쪽에서도 폭넓게 사랑 받고있다. 콜라비 효능 및 부작용 콜라비 효능 및 부작용 콜라비 효능 및 부작용 콜라비 효능 - 혈관건강 콜라비에는 칼륨을 체내 밖으로 배출해주는 칼륨이라는 성분이있다. 그로인하여 혈압의 수치를 정상으로 돌려준다. 그리고 콜라비에는 글루코시놀레이트라는.. 2022. 1. 17. 이전 1 다음 728x90